Viikko 28

Helppo viikko

Edelleen aika väsyä ja huonosti nukuttuja öitä.

Ma: Juoksua 30min+ kahvakuulatunti turtolassa 60min. Vesisateessa taistelua :)
Ti: Juoksua 55min PK. loistavassa seurassa.. jalat kipeät!
Ke: Aamulenkki 30min 5km Ip. Kuntosali 50min
To: Juoksua 40min aamulla
Pe: Lepo
La: Lepo
Su: Pitkä lenkki 19km PK-juoksua syke 140-155.

Viikko yht. 6h