torstai 4. lokakuuta 2012

Viikko 38

Ma: Lepo
Ti: Lepo
Ke: Juoksua 12km Pk.
To: Aamulenkki 5km Ip. Juoksua 95min 16km PK
Pe: Juoksua 10km + rullahiihto 75min
La: Juoksua 17km sis. reippaasti 13km maastossa VK.
Su: Lepo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti